Neutralidade não é ausência: É movimento consciente e presença

NEUTRALIDADE

Palavra simples, sem pesos, neutra. Remete a algo que está impassível, acomodado com conforto — nem acima, nem abaixo, na medida.

Um estado que deveríamos almejar atingir e manter. Passamos por ele várias vezes ao longo da vida, mas temos dificuldade em permanecer nele. Deveria ser nossa meta.

O neutro não é a ausência da felicidade nem da tristeza: é a totalidade. É o lugar onde elas se encontram.

Pode não parecer à primeira vista, mas é prazeroso estar na neutralidade. Não há excessos, não há rompantes, não há ansiedade. Nele, torna-se mais fácil se manter no presente, no agora.

O movimento com consciência

Há técnicas para se manter na neutralidade. Afinal, a neutralidade não é a ausência de movimento, mas, sim, o movimento com consciência.

É possível estar na neutralidade enquanto se caminha, por exemplo — estando ali cônscio dos próprios passos, da respiração, da velocidade, da capacidade do seu corpo e do trajeto. Percebendo o que há em volta, na natureza, e a sutileza de tudo o que te envolve.

Plenitude no trabalho e nas relações

Há neutralidade quando se está trabalhando com a capacidade plena — não máxima. Na plenitude de se doar ao que se está executando de forma consciente e presente, com foco e dedicação voltada exclusivamente ao que se faz.

Isso tudo sem deixar de perceber o entorno, o impacto do resultado do seu trabalho nas pessoas à sua volta e no mundo, mantendo a atenção ao prazer que a atividade lhe proporciona. Se não há prazer, não há neutralidade.

Também pode haver neutralidade em uma discussão. É quando se mantém o foco no assunto em pauta, sem se desviar para problemas mal resolvidos de outrora, sem agredir o outro ou a si mesmo, com foco na ideia que está defendendo e com escuta atenta ao que o outro diz.

Discussões podem ser extremamente saudáveis, especialmente quando as pessoas envolvidas estão maduras emocionalmente. Elas nos mostram outros pontos de vista se estivermos abertos a olhar, gerando expansão de consciência, crescimento e novas oportunidades.

Para refletir...

Como está a sua capacidade de habitar a neutralidade no seu dia a dia? Você consegue perceber esses momentos de presença na sua rotina?

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